大人が歩む自己肯定感の旅: 過去の足跡から未来へのステップアップ
自己肯定感という言葉を色んな所で耳にすると思います。
高いほうが、もちろんいいのでしょう。
ですがどうやったら高まるのか、高まるとどうなるのか、そもそも自分の自己肯定感ってどうなの？など、色々考えてしまうと思います。
大人だからこそ出来る自己肯定感の高め方とその意義について考えました。
１．自己肯定感とはそもそも自己肯定感って何でしょう。
定義は様々ですが、私は名の通り「自分（自己）を肯定的（前向き、積極的、あるがまま）に受け入れることが出来ている感覚」だと思っています。
