自分と向き合う：辛い状況を乗り越える力
辛い状況にあると、それがずっと続くように感じて、自分を責めるようなことばかり考えてしまいませんか？
その状態でも「前向きに考えなきゃ」と自分に負荷をかけて、更に余裕がなくなってしまっているかもしれません。
辛い状況にあるときこそ、自分自身と上手に向き合うことが必要です。
今回は自分との向き合い方と、そこから得た結果を使って現状を乗り越えるポイントをご紹介します。
１．なぜ自分と向き合うべきなのか①自分の内面に「今の問題」への対処方法のカギがある
先ず前提として、「自分と向
