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頑張る大人の休憩所

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大人は毎日たくさん頑張らなきゃいけなくて大変です。 でも「大人だから頑張らなきゃ」と休むことも躊躇います。 大人だって疲れたら休みましょう。 心を休めるときのコラムを集めました。
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2022年12月の記事一覧

ポジティブとは何ぞや?

ポジティブ・ネガティブ。 いずれもよく聞くし使う言葉です。 ネガティブな感情や言葉より、ポジティブなもののほうがいい。 ポジティブ思考・志向になろう! と言いつつも難しいのは、「ポジティブ」が具体的に何なのかが分からない、というのもあるのではないでしょうか。 1.ネガティブ(否定的・拒否的)になるとき①過去の経験から、ネガティブな反応や思考が「マイルール化」されている 過去の体験は、意識して記憶を整理しておかないと、失敗や不快な体験ばかり強く残ってしまいます。 なぜなら