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うつ病や怪我、その他何かしらの突発的な要素で、ずっと想定してきた人生計画を変えざるを得なくなることがあります。 病気が理由だと、元の生活や計画に戻ることだけを目指してしまいがちですが、本当にそれしか道はないのでしょうか。 ライフキャリアとライフロールという概念を元に、人生の再構築を考えてみました。 １．ライフキャリアとはキャリア、と一口に言うと、大学卒業後の進路とか、会社に就職した後にどんなポストに就くか、等が代表的です。 しかし、人生は仕事だけではありません。色んな事
大量の仕事、役割、ストレスなどを、自分一人で抱え込んでしまう。 心当たりのある方は多いのではないでしょうか。 能力もスキルも高く、キャパも大きく、気力体力に自信がある人がやってしまいがち。 本当に受け入れられる量なら問題ないし周囲も大助かりですが、気が付かないうちにキャパ越えしてしまうのが怖いです。 しかしこれも性格の一端なので、「やるな」と言われてすぐ止められるものでもない。 あえてやってしまう人はそのデメリットを、抱え込みたくない人は荷を下ろす方法を覚えましょう。 【
