家族のうつが再発した→どうする？
一旦落ち着いたかに見えたうつ病の症状が再発することは、珍しくありません。
もしかして再発？！となった時、家族はどのように対処すればいいでしょうか。
１．春先からゴールデンウィーク明けまでは要注意春先から大型連休明けくらいまでは、天気や気温の変動が大きいのと併せてメンタルヘルスも上下しやすい期間です。
うつ病の経験がある人はなおさら、再発のリスクが高まります。
季節だけでなく社会環境の変化の影響もあるでしょう。
気候が安定しないと、自律神経のバランスが崩れます。そのせいで睡
