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うつ病家族の知恵袋

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家族がうつ病になると、思いがけない出来事や悩みと次々に直面します。 そんな時どうやって取り組むか、立ち向かうのか、あえて逃げるのか。 経験者+カウンセラー+精神保健福祉士がアドバ…
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2022年11月の記事一覧

夫婦関係が理由でうつになる?!

うつ病になった理由・きっかけは人それぞれ千差万別ですが、「夫婦関係」が理由、ということも、無くはない話です。 「病める時も、貧しき時も…」と誓ったとはいえ、実生活はその場にならなければ分からない難しさや課題があります。 なぜ、夫婦関係がうつの理由になってしまうのでしょうか。 1.夫婦になったばかりのころは問題山積結婚は、人生の一大イベントであり、たくさんの人に祝ってもらえる慶事です。 しかしいざ一緒に生活を始めると、想定していなかった困難が立ち現れます。 ①「夫」「妻」

うつ家族への返事に困るとき

うつ病家族と一緒に暮らすなかでの困りごと第1位と言ってもいいのが「コミュニケーション」だと思います。 特に、うつ病家族の側からの発言に、どう返事をすればいいか分からず戸惑うことはありませんか? うつ病家族への返事に困ったとき、必要なのは「共感」と「考える時間」と「自分の言葉」です。 1.≪事例≫こんな会話は困ってしまう…うつ病の人に対する禁句があるのと同様に、うつ病の人から言われて困ってしまう言葉も色々あります。 いつもではないとしても、状態が悪くなったときや、うつ病