自信をつける ～成功体験の積み重ねが自信への道～
自信を持つことが出来たらいいな、とは多くの人が感じている悩みです。
しかし実際に自信を持とうと思っても、具体的に何をすればいいのか分からず戸惑ってしまいますよね。
色んな方法がありますが、手がかりの一つが成功体験です。
この記事では、日常生活の中の小さな成功体験を通じて、自信をつける方法について解説します。
１．成功体験を活かして自信をつける仕組み①自分の強み・長所を活かす場面を作る
まず最初に探すのは「自分の強み・長所」です。
強み＝自信ではありません。
例えば「英語が
