ボールを使って体操🥎
執筆者：金子
#シロクマ多機能
今日はテニスボールを使って体操をしました。ボールを片手で上に投げて片手でキャッチ。また反対の手で同じことを。次は手は横で一人キャッチボールのように右から左、左から右へと。これがなかなか難しい(;’∀’)💦脳トレにも、身体を動かす体操にもなってとても良かったです。最後は、そのボールで肩や腕にコロコロマッサージ。テニスボール1つで色々な使い方があって楽しかったです!(^^)!🥎💨💨
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