体によい体脂肪と悪い体脂肪（メモ）

現状、体重は順調に減少しているが、体脂肪が…。
というところに助け舟的な記事。

体に良い体脂肪と悪い体脂肪を区別しておこう

体脂肪については
「なんでもかんでも悪いわけじゃないよねー」
らしいです。はい。