早朝に家を出て、大阪へ移動中🚄
あと2日しか無い！と気づいて急いでHPSCの『パフォーマンス最適化のためのトレーニング負荷管理』の動画を見ています♪
英語ですが、字幕もある様なのでぜひ、チェックしてみて下さい👍
https://www.jpnsport.go.jp/hpsc/study/hpsc_event/tabid/1876/Default.aspx