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書籍の紹介

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週1回、毎週水曜日にトレーニングや身体に関する本だけでなく、私が最近読んだ本を紹介しています。
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2023年12月の記事一覧

書籍紹介: 最強の身体能力

こんにちは! 社会人ラグビーチームでS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは毎週日曜…

Keith@S&Cコーチ
6か月前
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書籍紹介: Metabolic Training

こんにちは! 社会人ラグビーチームでS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは毎週日曜…

Keith@S&Cコーチ
6か月前
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