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書籍の紹介

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週1回、毎週水曜日にトレーニングや身体に関する本だけでなく、私が最近読んだ本を紹介しています。
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2022年7月の記事一覧

書籍紹介: 教えないスキル

こんにちわ! 社会人ラグビーチームでヘッドS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは ・…

書籍紹介: 筋トレは人生を変える哲学だ

こんにちわ! 社会人ラグビーチームでヘッドS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは ・…

書籍紹介: VBT トレーニングの効果は速度が決める

こんにちわ! 社会人ラグビーチームでヘッドS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは ・…

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書籍紹介: 夢をかなえるゾウ 4

こんにちわ! 社会人ラグビーチームでヘッドS&CコーチをしているKeithです。 このnoteでは ・…