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生活習慣病

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2020年12月の記事一覧

減塩のコツ

こんにちは evidenceよりexperience
Dr.Kです

前回までの
ダラダラと書き綴られたnoteを見直し
改めて文才のなさを痛感しています

今日は単純明快にいきます

減塩のコツ

簡単です

食べなければOKはい

取らなければ減塩です

一応これ書く前に
ネットでしらべてみました
『減塩』で

全体的な摂取量を少なくとも書いてましたが
大体が
減塩醤油とか
酢を使うとか
スパ

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