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何か始めなきゃ。
こんばんは。
ちょっと最近お疲れ気味です。
また、毎日遅く迄帰れません。
30年前に手術した腰が悲鳴を上げ始めました。
6月に体調を崩してからと言うもの、筋力が落ちて、体重も戻りません。(それはそれでいいんだけど。笑)
腰に負担がかかってるみたい。
と言う事で、何かやらないとこのまま弱ってしまう。
今日は隣町のスーパーまで歩いて買い物に行ってみた。
行きは腰が痛く、なかなか行きつかなかったけど、帰りは徐々に温まって来たのか、意外と大丈夫🙆
ついでに、ニラともやしを買って炒めてみる。
んー、味付けイマイチ💦
とりあえず、体動かさなきゃ。
書けば始めるかな?
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