1日目 禁煙のメリットを考えよう！

はじめまして。 １日目の今日はまず禁煙をすることによってあなたにどれほどのメリットがあるのかという事をお伝えしたいと思います。ぜひあなたもご一緒にメリットを思い浮かべてみて下さい。 大きく分けるとまずは【健康】です。 タバコをやめると「寝起きが最高に快適になります。」「息切れ、動悸がほぼ無くなります。」「咳、喉の痛みが無くなります。」「体力が戻ってきます。」「鼻が効き、自然の香りがわかるようになります。」「味覚が回復し、ご飯がより美味しくなります。」「胃腸の調子が良くなり