波乱の2024年、明けましておめでとうございます！

能登半島地震で、被害に遭われた方のお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます・・

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なんでまた元旦に・・日本人が一番心待ちにしているような、ハレの特別な日に・・！私は自然災害かどうかも怪しいと思っているので、こんな日を狙うなんて、と余計に憤りを感じますが・・。

とはいえ、やはりそれでも全ては意識の向く先、なので、復興後の人々が生き生きした世界を思い描きつつ、自分から発するもの（言葉、感情＝波動）に気を配る。

一緒につらくなるのが美徳、みたいのはもうやめなきゃね。とはいっても、そういう《繊細な人》たちは、敏感に影響を受けてしまうので、仕方ないと思いますが・・。無理に明るく振舞うのは全く違うけれど、ただ同調して悲しむ、のは復興の役には立たないことだけは、知っておきたいですね。

あ、これ、私の病のときにも重なるかも！
一緒に落ち込んでくれても、何の役にも立たないから・・それがわかっていたから私は、最小限の人にしか伝えなかったのですよ。
皆の「かわいそう」「大丈夫かな」というネガティブなエネルギーは、私の回復に何の役にも立たないもの・・どころか、回復の妨げにすらなる可能性があるのです。

それよりも明るい気持ちで、楽しく遊べる計画を立てる、これができる人とだけつるむようにしていました。大正解！

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さて、そんな波乱の幕開けをした2024年ですが、今年はさらに大変革の一年になるとも言われていますから、心の準備をしていたいと思います。

「自分たちが大丈夫だからよかった」ではなく、今は特に、一瞬先になにがあるかだってわからない時代ですから。

それでも自分の中をクリアに明るく保つことが、結果、目の前の現象にも変化をもたらすのです、きっと！

というわけで（？）、今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

では、

今日も皆さんにとって、
全ての良きことが
雪崩のように起きますように・・♡

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～私ががんと平和に過ごすためにしている（していた）こと～

◇ニンジン・りんごジュース → 断食のド定番！
◇プチ断食 → 朝食抜き。午前中、固形物は取りません
◇ZEN呼吸法 → 朝起きたてでまず

「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】

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体の中を循環させる。半身浴、冷え取り靴下、湯たんぽをベースに、カイロで下腹と仙骨の2枚貼りをしたり、呼吸法もそのひとつ。

まず「冷え取り健康法」を始めた進藤義春先生の著書を！
「万病を治す 冷え取り健康法」

◇毎日のお風呂（半身浴が主流）→お風呂には岩塩 or エプソムソルトを

世界の塩 ヒマラヤ岩塩 ブラックソルト（1-2mm）＜食用・入浴用＞ (2kg)

◇びわ茶→なんと！「ガン細胞増殖抑制剤」「ガン細胞アポトーシス誘導剤」特許取得

◇毎日玄米と味噌汁 → 発芽玄米が中心、そして2種以上の具入り味噌汁

◇玄米コーヒー→腸活として。また
在宅勤務で口寂しいときのコーヒー代わりにも◎

オーサワジャパン オーサワの有機玄米珈琲

◇春ウコン → 免疫上げるそうなのと、あとたまに飲むお酒用に

屋久島 春ウコン 粉末 200g 約2ヶ月分

◇よもぎ蒸し座布団 → 婦人科系ガンなので、直接温める！私は陶器のものを奮発して購入しました

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