けーくん@熊本陸上・マラソン社会人チーム「上野塾」

いつまでも泥臭く。熊本県陸上・マラソン社会人チーム「上野塾」所属。 【自己ベスト】フル…

けーくん@熊本陸上・マラソン社会人チーム「上野塾」

いつまでも泥臭く。熊本県陸上・マラソン社会人チーム「上野塾」所属。 【自己ベスト】フルマラソン2時間29分30秒、ハーフ1時間11分17秒、10km32分59秒、5000m15分35秒。

これが私なんですよ。

ほぼ亡くなったアカウントと言っていいほどのnoteです。でも久々にこのnoteに投稿したくなり書いています。 私はTwitterで日々の練習などの投稿をしていますが、Twitterで古くからフォローして頂いてる方は、このnoteも知っていると思いますし、今から紹介する記事も見た事がある方もおられると思います。 他人に薦められる記事ではありませんけど、私の根っこを知ってもらうのに適切な記事だとも思ってます。 当時、自分についてカミングアウトした内容になります。この一月後のお

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    • フルマラソン大会「俺の42.195km」開催してみた。

      令和3年4月4日、私主催のフルマラソン大会「俺の42.195km」を開催しました。 参加して頂いた皆様、本当にありがとうございました。大会というには大袈裟ですが、練習よりも真剣に走れる環境を作ろうと思って「大会」という名目で、いつも集まる練習メンバーを中心に声をかけました。 私は陸上競技でも特にフルマラソンの記録向上を1番の目標としてますが、令和2年度はこのご時世のせいで、フルマラソンに一つも出場できませんでした。 ※福岡国際マラソンもびわ湖毎日マラソンも出場基準が厳しくなり

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      • 終わりと始まり。

        まず初めに、一緒に陸上の練習をして下さった方々、note、Twitterのフォロワーさん、本当に今年はありがとうございました。 お世辞ではなく、皆様のおかげで本当に今年は助かりました。 これからも、noteは適当に、Twitterは練習内容を中心に、マイペースに投稿していきたいと思います。 2020年。 コロナで世界中が大変な中、私にとっても大変な年でした。 6年の結婚生活を終え、また独身に戻りました。 離婚なんて今時珍しい話ではないけれど、いざ自分がするとなると、とても

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        • 熊本城マラソン中止。今後の予定とトレーニング。

          2021年の熊本城マラソンが中止となりました。 今後の情勢次第の開催有無かと思いましたが、早い判断だったと思います。これまで行われてきた大会が中止になるということは残念ですが仕方ありませんね。この判断は、全国のマラソン大会開催の判断の材料にもなってきます。前に倣えでどんどん中止を表明する大会もでてくるはずです。 さてさてそうなったときに、これからのトレーニングは何を目標にして、どういう方針を持って取り組むべきなのでしょうか？どうしてもモチベーションは下がってくるけれど、やめ

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        これが私なんですよ。

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        マガジン

        • フルマラソン2時間25分を目指すマガジン
          2本
        • 【記録】おかやまマラソン2019まで
          4本

        記事

          【サブ2.5】フルマラソン2時間30分切るまでの練習

          第69回別府大分毎日マラソン 2時間29分30秒 ずっと目標にしていた、フルマラソンで2時30分切りを達成できた思い出に残る大会でした。 フルマラソンで2時間30分切りは、数値的にキリがいいところで、目標とされてる方も多いと思います。この別大でこの記録を出すに至った練習記録を記すことで、サブ2.5を目標にされる方の、少しでも参考になれば幸いです。 ※別大参戦記はこちらの記事 第69回別府大分毎日マラソン。憧れていたサブ2.5を達成。 ※ 本記事は以下の記事に加筆・訂正

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          【サブ2.5】フルマラソン2時間30分切るまでの練習

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          第69回別府大分毎日マラソン。憧れてたサブ2.5を達成。

          はじめに〜1年前1年前の別府大分毎日マラソンは最悪のコンディションでした。 練習が出来てる出来ていないというレベルではなく、仕事や家庭も、心身共に最悪の時期で出場も見送ろうと思いました。 でもせっかくだからと出場したところ、大会の素晴らしさに、心を打たれました。 熊本から別府まで、やまなみハイウェイの絶景。 受付会場にいる速そうな（実際に速い）多くのランナー達。 他の市民マラソンと違う少しピリついた雰囲気。 自衛隊音楽隊の演奏。 プレラインナップからの入場。 なんで私はこ

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          初マラソン4時間52分から2時間46分まで

          要望がありましたので、初マラソンから2時間46分を出すまでの練習記録について書きたいと思います。 あまり詳しい記録は残ってないので参考になるかどうかわかりませんが、ちょっとでも参考になれば幸いです。 マラソン経緯2015年11月 天草マラソン 4時間52分 2016年11月 天草マラソン 4時間16分 2017年3月 楠カントリーマラソン 3時間15分 2017年12月 青島太平洋マラソン 2時間46分 ↑今回の記載はここまで↑ 2018年2月

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          初マラソン4時間52分から2時間46分まで

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          【記録】2019.2〜2019.11フルマラソンで2時間33分を出すまで。

          おかやまマラソン2019 2時間33分17秒 この記録に至った状況を、客観的なデータとして残したいと思い記事にします。 万人に当てはまりはしないけれど、サブ40やサブ35を目指される方にとって、どれくらいの練習がこなせたらこの記録がでる、という一つの指標として、参考になれば幸いです。 【参考】プロフィールや経歴等おかやまマラソン2019年現在 33歳 167cm 59kg 高校時代 陸上部 中長距離 高校ベスト 800m 2'05 1500m 4'17

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          【記録】2019.2〜2019.11フルマラソンで2時間33分を出すまで。

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          【記録】おかやまマラソン2019〜準備・レース

          フルマラソンの大会としては2月の別大からの9ヶ月振り。 トレーニングも順調でしたので、自分の実力がどれだけ付いたのかとても楽しみなレースでした。 忘れないうちに、記録し反省します。 あくまでも自分の記録用として。 ただ、誰かのなにかの参考になれば幸いです。 おかやまマラソン2019タイム:2時間33分17秒 総合順位:16位 ラップ平均キロ3分37秒96 アップした画像はGPS自動ラップ。 実際の距離表示とはズレてる。 なので各ラップは実際には1秒弱程度は遅いかも。

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          【記録】おかやまマラソン2019〜準備・レース

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          弱い私が、ランシャツを着るということ。

          おかやまマラソンの前に、この記事を書こうと思っていました。 目標を達成のために、弱い私が強くなるためにはこの記事を書くことが、いつかは必要だと思い、そう決めてました。 私は約半年前くらいまで、ある病気で通院してました。 その病気の症状とは長く付き合ってました。 起きてる間、ずっと頭痛がして、目眩がして、頭がぼーっとして、常に夢の中にいる感じで。 夜は眠れず、急に訳もなく強く憂鬱になったり、以前では何事もなかったことにイライラしたり。 そんなとき私は、自分で自分の腕を切っ

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          弱い私が、ランシャツを着るということ。

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