004プールにぷかぷか浮きにいったら
ぷにぷにになってる気がする
おもしろいなー
noteを書いてから2回いった。
滞在時間1時間ほど
距離にして1000mくらい
意識することは、
脱力、力入れない
伸ばす
気持ちいいを感じる
はーはーしない
みたいなところ
1回目は、
めちゃめちゃ自分に集中していた。
他の人のことは気にしない感じで。
いつもはやらない(回りを気にしちゃってね)バタフライもどきの考えずにいやってた
固まっている感じがとてもある
久しぶりだもんね。
2回目に、あれれれれ。。。
集中がかけ