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ココロのケア

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ココロがメチャクチャ苦しい時、 出来るコトをやってみると、 前よりちょっとでも 楽になれるはず! 私の過去の辛い自殺未遂・パニック 障害を、自力で克服すると決め、 22〜38歳…
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#現実

生き方に迷ったらお勧め3選‼^^㉑

生きる道に迷う現代人はとても 多く、日本では若い人も働き盛 りの世代でもシニアでも、毎年 自殺する人が後を絶たない。 明日や未来への「希望」や今日 「生きる目的」をココロが失うと 人は生きるのが辛くなる。 国語・英語・算数・理科・社会等 テストで100点を取る方法は、い くらでもあるけど、大人になって 社会に出た時に、学校では一切 「幸せに生きる」指針は誰も何も 親でさえも教えてくれない。 私のお勧めはコレ! ☟   ☟   ☟ ①Live simply.(シンプルに生

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帰省旅の終わりは義兄の急遽‼><

兄の急遽から1ヵ月、ココロの変化‼

日本帰省の6週間のラストは、 DAVIDの兄が急に亡くなったと 言う突然の知らせを受けてから、 まるで現実とは思えないままで DAVIDと過ごした1か月…。 時差ボケを自宅で取りつつ、兄の 死去にはココロが全く現実認識に 追いつかず、幻みたいな数日を 過ごした中で、DAVIDと一緒に セドナに行くのを突然、閃いた。 アリゾナに引っ越して2年ちょいで、 これが6回目のセドナ訪問。 セドナの自然がただ、沸き起こる 感情をただ受け入れ、喪失の深い 哀しみもやりきれない思いを感