無駄を出さない暮らしの智慧‼(^^♪

無駄を出さない暮らしは今、 地球環境の為だけじゃなく 自分のカラダにも負担をかけ ない、生きる智慧。 食事1回で私達の内臓達には フルマラソン位の大きな負担 がかかるが、外からは見えな い内臓たちのケアを病になる まで、人はあまり普段から意 識しにくい。 食べ過ぎるのは、カラダに 毒や老廃物など食べモノの害を 溜めるリスクを高めてしまう。 一人が一生の内に消化・吸収・ 代謝・解毒・排泄できる食べ モノの総量はほぼ決まってい るので、過食癖がある人はそ れだけ自分の内臓達

善き思い込みで永遠ハッピー‼(V)

突然ですが、質問です！！！ ★あなたは自分を100%受け入れてる? ★丸ごとそのままの自分を愛してる？ 私達の脳は無意識が強く思い込んだ 通りに、目の前の現実に「投影」し て見せてくれる性質がある。 つまりエゴ(＝自我意識)が脳内にある フィルター(映写機)みたいになってい て、その思い込みのフィルターを通し て現実を、投影しているからそう私達 にありありと見せている。 目の前に起こる現実に一喜一憂してる のは、実は意味がナイ！！！ 脳内の思い込みのエゴ(＝自我意識

意識&感情のチョイスが幸せの基⑩‼^^

「イヤなコトを言われた」とか 心地良くない感情を持った時、 誰かや何かに「傷ついた」と 感じる時、世界で一番大切な 自我意識は、いつもたいてい 「犠牲者」のポジションで、 無意識に自分を守る思考を 選んでしまってる。 「私は悪くない!」＝「○○が悪い‼」、 「私が正しい!」＝「○○が間違って る‼」とか、あなたが思ってる限り、 カラダの外側世界(人・モノ・コト)に あなたの不幸&不機嫌の根本原因が あると無意識に、自我意識で思い 込んでる人が90%以上の現実…。 私達はイ

家事をする時の「意識」が重要‼

DAVIDのクルクルヘアー‼㉟(おまけ)

結婚して数か月暮らして、DAVIDの 美容室に一緒に見学に行き、どう やって髪を切るか、美容師さんから テクニックを盗み見て以来、いつも 私がDAVIDの髪の毛をほぼ3週間に 1回、自宅で切ってる。 日本でプロ仕様の髪切りハサミを 買って、チョチョイと切る時間が 私もDAVIDもシェアリングタイムで とても楽しい。 「アーミーボーイ(軍隊男子)になっ た‼」と、私がDAVIDの髪を切る度、 DAVIDの短髪スタイルに感想を 漏らしていた。 が、短髪のさっぱりスタイルが甘