甘酒が今更好きになる訳˃̵͈́∀˂̵͈̀

いらっしゃいませ

今日は明日から仕事なんで、、

お弁当🍱や夕飯の仕込みを！

休みがほぼなくて、、ちょっとバテ気味

今日は土手煮作り

臭みを抜いて煮込み柔らかくします！

こちらも砂糖は入れず甘酒を( ´◔_ ◔)

ホルモンには大腸と小腸があるんですが、、

今回はちょっと高めの大腸を使いました！

大腸は短い為、沢山取れないからちょっと高い

小腸は長いので。^_^人間と一緒だよね。

昨日作った、、あんこ麹も冷やして、、

また頂きます！ᐠ( ᐛ )ᐟ

食べることばっかり🤣🤣

今は誰でもそうだよね😆😆

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

甘酒は昔からあまり好きではなかったのに

最近は料理に入れたり、、

豆乳に混ぜて甘酒豆乳を飲んでみたり

色々な自分の変化があります！

甘酒は飲む点滴と言われている(≧▽≦)

甘酒って栄養満点なんですよね！

「飲む点滴」と言われる甘酒は米糀で作られた



甘酒の方で、、、こちらの甘酒には約20％の



ブドウ糖が含まれ、オリゴ糖や食物繊維   

ビタミンB群などが豊富に含まれているらしい

身体の免疫力を強化するといわれるオリゴ糖が多く

含まれ、腸内環境を整えてくれる善玉菌の

ビフィズス菌が増加して、便秘解消効果あり！

代謝をあげてくれて、疲労回復効果に期待あり！

素晴らしい(＊◕ᴗ◕＊)

カロリーは100ｇあたり81カロリーあります

量は1日コップに1杯が最適な量です！

飲み過ぎは注意！！

豆乳甘酒の効果も、、(*´ｰ`*)ﾉ

お肌を美しくする効果、.‎˖٭.‎˖٭❤︎˃̵͈́∀˂̵͈̀

脂肪を燃焼させるなどダイエットに役立つ効果、

疲労回復・免疫力アップなど⤴️効果が沢山！

今更ですが甘酒が好きになりました！

今日もありがとうm(_ _)mございました！

今日も朝散歩(ˊᗜˋ*)

クロムが元気に歩いてくれました！

ーーー元気な一日に感謝ーーー