Photo by ide_aggy 県民スポーツ祭 西 圭字 2022年6月6日 07:29 直近のレース目標として掲げた、県民スポーツ祭の1500mと3000mに挑戦してきた。このレースを走ることによって現在のVDOTを確認することが目的である。結果は、1500m・・4分50秒・・VDOT56.6 3000m・・10分17秒・・VDOT57.0天候は雨。気温は19度。レースとしてはこの時期の暑さはなく走りやすかったが、ホームストレートでの向かい風が強めだった。このレース結果を踏まえ、フェーズ1のトレーニングに取り組んでいく。7月下旬の1500mで4分30秒をきるぞ。 ダウンロード copy #レース #マラソン #サブ3 #VDOT この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート