変えられることと変えられないこと
7月からストレスクリアコーチングの
トレーナーコースを受講しています。
それに伴って生活も変化していて。
慣れ親しんだリズムを変えるというのは、
本当に大変なことだって実感してる。
変えるって、ものすごいエネルギーが必要なんだな。
進学、引っ越し、就職、開業、結婚、出産、子どもの成長、
今まで、沢山の変化があった。
その都度生活パターンもリズムも変わった。
その生活が長ければ長いほど、
時間のやりくりが難しくなればなるほど、
自分だけではどうしようもない状況であるほど、
変えるのは本当に大変。
歳とともに適応力が落ちているってこともあるけど。
そうなってくると、優先順位が大事になる。
何が大事か。
どうしても変えられないことは何か。
わたしというフィルターさえも通さずに見ること。
わたしはわたしでいていいし、わたしでなくていい。
そう感じる今日この頃。
暑いねー。
とらのすけは一番涼しい場所を知ってる。
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