【現実を変える自己理解】

少し前に手元に来たけれど、ずっと触れていなかったカードを引いてみました。
初めて引いたのはこのカードでした。

このカードは、「思い込みからの解放」
表の意味も裏の意味もまさに！というカードでした。
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もう少しカードと仲良くなってから、カードリーディングに使っていこうと思っています＾＾
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2月12日のメッセージ

​ただ
わたしが
そう決めているだけ
​
ただ
わたしが
ジャッジしているだけ
​

それさえも
変えるのではなく
​
見出して使うだけ

先日届いた、
　弱さは強さ
からの流れです。

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わたしたちが強さとか弱さと感じているのは、自分の中でそう決めているから、です。
ただジャッジしているだけです。
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ジャッジすることが悪いということではなくて。
もしもジャッジしているのだとしたら、単にそう感じているというだけです。
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先日のセッションでは、弱さだと感じていたことさえも強みになることに、クライアントさんが気づかれました。
ここを超えることで、また現実が変わっていくと感じています。

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弱ささえも強みにできてしまう。
ユーティライゼーションですね。
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「心理療法とは、 クライエントが持っていないものを与えることでも、 持っているものを矯正することでもない。持っているにもかかわらず、使われていないものを引き出すことである」
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催眠療法家として知られる、精神科医であり心理学者のミルトン・エリクソンの言葉です。
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セッションでは、クライアントさんご自身が気づくことが大事です。
教えられたとしても腑に落ちなければただの知識です。
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自らの気づきは、自分の内側から湧き上がってきたもの。
自己理解です。
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それはただの知識ではなく、体感を伴った本当の理解。

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理解には、表面だけを見ている理解と本質を見ている理解があって。
本質を本当に理解したとき・されたとき、魂からよろこびが溢れてきます。
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そして本当の自己理解が、現実を変えます。

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毎朝の瞑想時に届いたメッセージを
言葉にしたものをお送りしています。
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あなたは、どんなことを感じましたか？
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感じたことや気づいたことを、
コメント、メッセージくださると嬉しいです(´－｀)
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（お返事書きます♥）

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