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🖌️クリエイティブな活動を続けるマインドを育てるメールマガジン 無料で読みたい方は↓ https://tinyurl.com/2xejl47v 今日は、昨日の続きで 自由な時間を持てるからこそ 大切にしたい健康管理について 私が大切にしていることです。 健康、睡眠、食事 美容、運動、思考にわけて お伝えします。 今日は 食事、美容について お伝えしますね。 あくまで個人差の あることだと思いますので ご自身の体と相談してくださいね。 ＼食事／ 1.鉄瓶でお湯を沸か
🖌️クリエイティブな活動を続けるマインドを育てるメールマガジン 無料で読みたい方は↓ https://tinyurl.com/2xejl47v あなたはいつも どんな人に囲まれて 生活していますか？ “You are the average of the five People you spend the most time with.” “あなたは、最も一緒に過ごす時間の長い5人の友達の平均になる” と言ったのは 31歳で億万長者となった ジム・ローン氏。 私たち
