![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/101217993/rectangle_large_type_2_94a055b4357bf11f4afaa9bf0992d284.jpeg?width=1200)
朝と夜で身長が変わる
一般的には、朝と夜で身長が変わるとされています。この理由は、体重と同様に、体内の水分量が影響を与えるためです。
通常、寝ている間に体がリラックスし、重力から解放されることで、脊椎が伸び、身長がわずかに伸びるとされています。また、寝ている間に体が水分を排出し、夜間には身体の水分量が低下するため、体の総体積が小さくなり、身長がわずかに縮むとされています。
ただし、この身長の変化は個人差があり、わずかな変化であるため、実際に自覚することはできない場合があります。また、年齢や体調、栄養状態などによっても変化が異なるため、一概には言えません。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?