自分の意見をなかなか言えないあなたへ

おはようございます。Keiです。

自分の意見がなかなか言えないことで悩む人はいると思います。

ついつい、人の顔色をうかがったり、
言いたいことはあるのに、言葉にできなかったり、色々考えすぎてしまうことはありますよね。

そんなとき、次のことを意識すると心が楽になります。


① 無理に発言しようとしない

これだけで、いったん心が楽になります。

話さなきゃって思えば、思うほど、ドツボにはまってしまいます。

自分がピンとこなければ、そのままスルーしましょう。


② メモにして準備する

会議などであれば、あらかじめ、自分が注目したポイントについて書き留めておくことはおすすめです。

キーワードでも、質問でも、ネタ帳として用意しましょう。

実際には、準備したことと違うことがひらめくかもしれませんが、それはその場面で伝えたいことが溢れた証拠なのでそれを優先しましょう。


③ 経験を積む

②は対面で会話をする場合に準備ができないこともあります。

なので、こればっかりは、あせらず経験を積んでいくと決めましょう。

経験を積んでいくことで、人は必ず成長します。

今すぐにはできないことでも、数か月、数年経過したら、違う景色が見えると思います。

意見を言わなければならないと思うと気負ってしまいますが、案外他の人はあなたの言動やふるまいをそこまで気にしなかったりします。

なので、気楽に楽しくできる範囲でやっていきましょう！


ぜひ、今日のnoteが参考になる人がいたら嬉しいです。


最後まで読んでいただきありがとうございます。