歩く。
今月に入ってからちょっとしたウォーキングイベントに参加しています。
とりあえず8,000歩が日々の目標値に設定されてます。
普段意識しないと、3,000歩くらいにしかならないので、8,000はなかなか大変です。
個人的には、歩くわけじゃなく、エアロバイクを漕いでおります。
スマホをポケットに入れてると歩数カウントがされます笑
結構緩いイベントなので、そういう感じでも良いみたい。
とりあえず、今月に入ってからは毎日8,000歩に到達出来ています!
今月いっぱいのイベントなので、なんとかやり切れたらなぁと思っています。
今日も読んで頂きありがとうございます!
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