セルフイメージ

2021年6月8日 11:52

『セルフイメージを上げるためには、、、』
そんな質問や相談を受ける事がよくあります。

『自分のチカラで自分の価値を高めなさい』
大切な事を教えて下さった先輩方にそう教わってきた私ですが
その時は、仕事を一生懸命に取り組みがむしゃらに前に進んできました。

その一生懸命にがむしゃらに進んだ時期に
私のセルフイメージはより良く書き換えられたんじゃないかな？
と思いますし、
仕事を通して自分の価値を高めてきた。

そんな風に思えます。

セルフイメージとは
色々な表現がありますが
『自分自身が【自分はこんなやつだ・これが自分らしい】
思い込んでいる自分のイメージ』

それは、意識的にも、無意識にも、、です。

そして
私は『自分の価値の自己評価』だとも
思っています。

自分に価値がない、、
自分に自信がない、、、

そう思っている人は
セルフイメージが低いので
『自分基準』と言うのが余りありません。

『みんながこう言ってるから、、、』
『ネットでの評判がこうだから、、、』
『親が反対してるから、、、』
と、自分以外の意見に頼らないと
自分の決めた事、感じた事に対して不安になり
いつも他人任せの選択をしてしまいます。

何かあると、もやもやがずっと続き
『でも、、、』
『だって、、、』
『分かってるけど、、、』
と、決断する事を恐れ
自分で自分を『スッキリさせる』事を
困難だと思っています。

セルフイメージを高めるためには
『決断の練習』をしていかなければいけません。

それは、小さな決断から大きな決断まで。

自分の人生は自分で創っていると知り
自分の決断は誰のせいでもなく
『自分が決めた事』だと理解し
自分の決断に責任を持つ。

そして、決めた事に対して
真剣に、まっすぐに取り組んでいく。

日々、セルフイメージアップ。

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