なんだかんだ自炊はコスパいいのでは？

こんにちは。 節約生活において ここ最近の食生活はというと 一時期朝ごはんを食べない生活を していましたが 私にとっては様々な弊害があり やめました。 3食摂っておやつも食べています（笑） 朝　食パン（日によってバターのみや チーズをのせたり違う） コーヒー　フルーツ（バナナが多い） ヨーグルト 昼　作り置き冷凍弁当が多い 家にいるときは作り置きおかずや 冷蔵庫の残り物 夜　休みの日で買い物行った日は 新たに何か作る　仕事終わりは事前に 作り置きしたおかず 夜勤の日は

朝ご飯食べる習慣づけると やっぱり早起きするようになれるね パンが好きだからパンとコーヒーと フルーツ＆ヨーグルトの組み合わせが 落ち着く。

やっぱり皮膚科と眉毛サロンは カットできないかな〜 それなら他のものを削減したほうが いいと思うんだよね。 あと食費も振り返ってみれば 冷凍食品やウインナー、レトルトや〇〇の素とか 買わなくてもいいようなもの買ってたから 予算もオーバーだったのかも

やっぱり皮膚科へ 今日からまたべピオゲルと漢方 再開します。 これでニキビまた落ち着いてほしい

頑張って次の買い物は 予算1500円以内には せめておさめたい というか2日分だから そんなにいらないと思うけど

食材3日分の買い物で3000円越えてしまった… 計算が甘かった自分自身が悔しいのと なぜシチューのルウを1から面倒くさい理由で 買ってしまったんだ（泣）

ドツボにハマるくらい 悩みまくって動けず 自分が嫌いで惨めで 恥ずかしい存在 自分の中でそれがぐるぐると 頭の中をこだまして 何かをしていても マイナス感情がグルグル。

今の自分は全て過去の自分がしでかしたこと。

今の自分が惨めに感じる、 そう思うことが少なくありません。 他人と比較して、 特に同じ歳の人や歳下の人が 所謂「普通の幸せ」（結婚や出産、 家を建てる等） を手に入れているのを間近で見る度に 思うことがないわけではなかったんです。 今でもそれは変わりないです。 結局自分で選んだ結果なんですが 私はなぜ普通の幸せを 手に入れられずに今の年齢まで来たのか、 何故私は普通になれないのか？ こんな自分を他の人はどう思っているのか、 「こんな女にはなりたくないね」と 言われているん

気に病むことを一つでも 持っていると連鎖反応かのように 色々なネガティブな内容を 掘り起こし自己否定に陥る こういう考える癖は昔から。 楽観的に考えられるようになって どんな状況でも楽しいとか ちょっとしたことで幸せを感じられる考えを 持てたら自己実現に向けて前向きに なれるのに

自分のことを嫌う人なんかで 思考を支配されてはいけない どうでもいい人なんかのことで 自分の神経すり減らす 必要なんてない。 大人気ない態度を取る人なんて ほうっておけばいい。

ホットケーキミックスとプロテインで作ったケーキ。失敗して美味しくなかったけどどうにか消費しなきゃと夜ご飯のあとに2切れ食べて満腹になりすぎてしまった。朝ご飯食べる宣言しちゃったけど、明日胃もたれで食べられない気がしてきた…。

かけるべきお金はかける〜何でもかんでもケチってしまった代償と反省〜

2020年のコロナが流行り始めて 世間が自粛ムード漂っていた年、 何故か肌荒れがひどくなりました。 それから1年後に皮膚科に通い始め、 徐々に治り始めました。 2年通っていたのですが もういいだろうと自己判断で 今月通うのをやめてしまったんですね。 でも、今日見たら なんと！！ 顎に一気に何ヶ所もニキビが！！ もうこれは 皮膚科に通い直さなければと 思っております。 かけるべきお金をちゃんとかけなかったことに反省。 やはり必要でした…。 なんでもかんでもお金を掛ければ