1月のまとめ:
今、そしてこれからの暮らし方について「自分はどうしたいか？どんなことがしたいか？どんな自分でいたいか？」
日々のルーティンの見直し
休むことと人生の充実感の両立

心のデトックス
ネガティブな感情の吐き出し
思っていたよりずっと我慢して溜め込んでいたな…