明日から本気だす

ご覧いただきありがとうございます。
和也です。

ジム帰りにFP3級の勉強をしようと思いましたが、身体が疲れて頭も回らず睡魔に襲われてます。

誰か助けて。

いくらコーヒーを飲んでも今日は駄目っぽい…。

キーワードは「3」

昔、先生が言ってた言葉です。

習慣化するには、まずは3日間やってみる。

それが出来たら3週間やってみる。

その次は3ヵ月やってみる。

動物行動学では、新たな習慣が定着するまでに3～6ヵ月ほど掛かるそうです。

過去の経験や体感的にもそんな感じかなぁ。と納得です。

ということで、また明日から最初の3日間を始めていきます。