2018/11/21 水曜日 フライドチキンの日

7時15分起床。
大切な人が出かけるので見送った。
朝ごはんはバナナ、グラノーラ、すぎちゃんにもらったシーチキンのサンドイッチ。

10時半頃にまるもへ。
今日はなかなか集中できた。
ポモドーロ、ポモドーロ、ポモドーロ。
小腹がすいたのでクリーム玄米ブランを食べた。

今日は散歩するにはいい天気。
休憩中にコンビニまで歩いた。
空気の冷たさが心地よい。

17時くらいに眠くなったので、座りながら寝てしまった。
一度、集中できなくなると仕事モードに戻すまでが大変。
まあ、ぼちぼちやろう。

夜ごはんは、ほうれん草とえのきとたまごを入れたうどん。
いつもの味。安心する。

雨が降ってきたので、大切な人をまるもまで迎えに行った。
今日もお疲れさま。

今日はフライドチキンの日。
1970年の11月21日に、ケンタッキー・フライドチキンの1号店が日本にオープンしたとのこと。
コンビニのフライドチキンを買って帰ろうと思ったけど、最近おいしいものを食べすぎてるのでやめた。

食事ってバランスが大事だ。
毎日おいしいもの、好きなものを食べるのもいいと思う。
でも、たまには質素な食事をすることで、おいしいものがさらにおいしく感じて、食事自体の満足度も上がると思うな。

最近、日記を書いてるけど、別に誰のためにもなってない。
自分のためになってるかと考えても、うーんどうだろうって感じ。
それでも、1日のおわりに何か書くだけで、その日の達成感が少しだけアップして、体のリズムがよくなる気がする。
できるだけ続けていこう。