リハビリ速報 2022/01/28-29

というわけで？
入院中に毎日つけてた骨折日記に代わり、退院後の自宅療養&リハビリ通院の様子はリハビリ速報として数日分まとめて記録していこうかと
週報にしようと思ってたけど、週末と平日で分量等々が全然違いそうなのと、この調子だと1週間分のテキスト量えぐそうなので、平日週末それぞれの日付期間で逐次書いていこうかな
まー、やりながら考える！

2022/01/29

前夜の明け方まで語らってたのに、ちゃんと朝8時に起きて俺えらい
ゴソゴソとPC取り出して、前日書けなかった骨折日記を書いてたら、あっという間にもうお昼

I先輩が前夜置いていったクルマを回収に来たので、せっかくだからと無理やり引き留めて、駅前のお気に入り回転寿司で御礼ランチ
→後続予定でお忙しいところすんませんした！あぁぁ美味かった（泣）

外傷保護の絆創膏と防水フィルムを調達して帰宅し、午後はそのまま自宅風呂に初挑戦
可動域とスペースの制約の中、あれこれ全裸で試行錯誤→なんとか無事故で入浴成功！

来週からリハビリに通う予定の病院に初診予約電話したら、もう今日このあと初診可能とのことで、夕方タクシーで荻窪へ
初老の院長直々に診察後、勧められてそのまま初回リハビリ開始

担当のPTさんはまさにアブラの乗り切ったガッチリ茶髪おじさん（と言っても多分俺の少し歳下ぐらい？）かなりジョーク多めのキャラ濃いめ
ところがキャラや見た目と裏腹に？メニュー決めも施術も超丁寧で、やっぱりもじゃ毛はかなりハイスピードスパルタ系だったんだなぁと再認識（苦笑）

とはいえ手術時期からして、ここから2〜3月はそこそこ可動域も荷重も確保していかないといけない時期らしく、足の腫れを施術で対処しながら、そこそこ痛いメニューを覚悟してくれ、とのこと
まぁこればっかりは仕方ありませんな...グラウンドとステージ復帰への道のりはまだまだ遠いねぇ〜

終了後は友人らの鍋女子会？にお呼ばれして（乱入ともいう）タクシーで東中野へ
激旨カムジャタンに大感動！彼女らの地元仲間男子たちも合流してしばし歓談
少しだけほろ酔いで（でもこれで転んで足折ったら元も子もないのでそこは大警戒で）タクシー帰宅
→病院発着のタクシーは領収書下りるだろうけど、この帰宅分は多分自腹だなw

左足をアイスノンで冷やしながら、お笑い動画観て無事就寝
家だと寝つきもぐっすり感も全然違う、やっぱり退院してよかった。。。

2022/01/30

やっぱり朝8時に起床
とうとう俺も早起きボディを手に入れたのか...！？

午前中は膝曲げリハビリしつつ、ガキ使の昔の罰ゲーム観て大爆笑w
やっぱり耐久鬼ごっこと廃旅館と笑ってはいけない高校まじ素晴らしいわ〜
あと何故かジェットコースターランキング観て肝を冷やす、どれもこれも怖すぎる←絶叫系全然ダメ（泣）

昼からゴソゴソ起動して、いざ食料買い出し...と思ったけど、やはり両手松葉杖で買い物カゴいっぱいの荷物はきびしいな
→こうなったらシニアカー借りようかな〜、ちとたけぇな🤔💦
https://www.d-cart.jp/cart_rental/index.html

で、結局空腹に耐えかね、家の目の前の町中華で定食キメ→丼メシ完食しちゃった...たいして運動してないのに（泣）

夕方帰宅して、本日も風呂チャレンジ
傷処置含めるとトータル1時間半近くかかっている
それでも毎日風呂に入れる喜びよ！

夜は某ご友人がメシがてらお買い物助っ人に登場、最低限の食材を確保できてひと安心
これで明日からは野菜と豆腐と玉子で健康ライフ！予定！！