新計画案

①仕事を第一に料理と勉強の頻度を下げる。（ただしゼロにしない）

②娯楽を楽しむ時間を増やす。（リラックスの時間UP）

③十年で出来ることを過小評価しない。

こんな感じで無理なく長期に渡って継続できるようにしました。