５日目にして失敗 休日だった今日は、昼ごろからうずうずとパチンコに行きたくなりました。 妻と買い物に出掛けていて、いつも出掛けると妻と一緒にパチンコにいっていたので、そのいつもの勢いでいってしまいました。 そして結果ふたりとも負け。 妻はいつもと変わりませんが、僕はとっても不機嫌 理由は負けたこともそうですが、決めたことをやりきれなかった自分への不信感みたいなもの。 自分を責め、そしてなんとなく一緒にいた妻も責めてしまっている。 そんな自分が嫌で仕方ない。 嫌
ギャンブル依存症克服４日目。 夜勤明けの今日は帰り道に、あーパチンコいったら出るかなーなんてことを考えました。 よく夜勤明けにパチンコ屋に寄ってから帰宅していたので、その時の感覚が蘇ってきました。 寝ていなくてぼーっとしているときほど、自制心が働かなくなります。 しかし、今日はセーフ。 妻も一緒だったこともあり４日目も無事にクリアしました。
ギャンブル依存症克服３日目。 You Tubeでスロットの動画を見ます。よく見ていたからオススメに表示されます。 ただ動画を見ても打ちにいきたー！とはなりません。 これはまだ前回負けたことで、負けるのが怖いからなのか・・とりあえず脱却に向けてはいい感じです。 今夜はこれから夜勤なので３日目もクリアです。 タバコは、買ってはいませんが、先日もらったものを、朝に１本吸いました。 夜勤なので買っていくかも・・どうするかな・・
ギャンブル依存症克服、２日目。 今日は昼間仕事でまっすぐ家に帰り、大人しくしています。 ２日前に負けた傷が深く、まったくパチンコにいこうという気にはなりません。 タバコは昼に１本、夜に２本吸いました。 昨日は珍しく２２時前に寝ました。今日も早く寝ようと思っています。
パチンコ依存症克服１日目。 日勤の仕事が終わり、もうどこにも出ないと決めていたのでビールを飲んでいる。運転さえできなければパチンコに行くことはない。 今日は昼間からまったく行きたいとは思わない。むしろ昨日の反省をして、自分自身を心のなかで責めている。 僕のなかでパチンコとタバコとはセットという考えがあり、ついでに昨夜を最期に禁煙している。 夕食が終わりゆっくりしている現在、徐々にタバコが吸いたくなってきた。 ひとつめの山場である。
精神科看護師をしています。 依存症って分かっていてもパチンコをやめられない。 noteに書くことで少しでも症状改善になればと思い、記事を書き始めました。 ２０２２年９月２５日 今日が人生を変えるスタートの日です。
