5/24 見た時がタイミング✨
ANGELCARDSメッセージ
見て頂きありがとうございます♪
本日のANGELCARDSメッセージです
JOY 喜び
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
冷静になる
地に足をつける
ちゃんと息してますか?
呼吸が浅くなりがちです
肩で息をするのではなく、
お腹を意識してください
気候のせいか
氣やエネルギーが上半身、
肩や頭に上がりがちです
しっかり呼吸して
地に足をつける事を意識してください
いい事があった時こそ、
冷静に
落ち着いてください
喜びは騒がず、噛み締める感じで
じわじわと味わってください
身体の重心を丹田に向けてください
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
って感じです
何かのヒントになれば幸いです😊
良い風が吹きますように🎶
(今日は気温が上がりそうですね♪
水分をしっかり摂って、
無理せず休憩してくださいね😆)
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