5/24 見た時がタイミング✨

ANGELCARDSメッセージ

見て頂きありがとうございます♪

本日のANGELCARDSメッセージです

JOY  喜び

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

冷静になる

地に足をつける

ちゃんと息してますか?

呼吸が浅くなりがちです

肩で息をするのではなく、

お腹を意識してください

気候のせいか

氣やエネルギーが上半身、

肩や頭に上がりがちです

しっかり呼吸して

地に足をつける事を意識してください

いい事があった時こそ、

冷静に

落ち着いてください

喜びは騒がず、噛み締める感じで

じわじわと味わってください

身体の重心を丹田に向けてください

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

って感じです

何かのヒントになれば幸いです😊

良い風が吹きますように🎶

(今日は気温が上がりそうですね♪

水分をしっかり摂って、

無理せず休憩してくださいね😆)