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習慣について

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本

習慣について、調べたこと、学んだこと、実践したことをまとめています。

運営しているクリエイター: 三上和仁

習慣化を支援する「トークンシステム」を導入しよう！

前回の記事に引き続き、今回も習慣化に関する話になります。前回の内容を踏まえて書いています…

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悪い習慣を改善したい人に「ロードーパミン生活」をおすすめする３つの理由

ここ2か月ほど、新しいライフスタイルを試していたのですが、これがとてもよい効果を感じたの…

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