毎日の積み重ねが、結局一番の良コスパ

今日の記事は、昨日健康診断を受けて思ったことについてです。

昨日も少し書いたのですが、毎日のわずかな積み重ねが一番効果的かつ費用もかからないと思いました。

どういうことかというと

・ダイエットや健康であれば日々の運動や栄養摂取

・整理整頓であれば日々のこまめな掃除や片付け

・語学であれば毎日の勉強

・お金であればコツコツ投資や起業のための基礎固め

　といった具合に、面倒だけれども、マメな実践が一番良いということです。

しかし、「そうはいっても難しい！」という気持ちはめちゃくちゃわかります。

かくいう私も毎日の積み重ねが一番苦手です。
（そう言いながら、このnoteを4ヶ月以上連続で書いているのは自分でも驚異的ですが）

積み重ねが苦手な人はとても多いと思います。

だからこそ、次のような広告が多かったり、誘惑されたりします

「たった◯分の運動でスッキリお腹に！」

「誰でもできる整理術」

「聞き流ししているだけで、楽して英語がわかる様になる！」

「ネットを使って簡単に初月から月収100万稼げる方法」

　エトセトラエトセトラ......

ちょっと考えればわかることですが、世の中に楽して結果を手に入れられうことはありません。

けど、人間誰しも（少しでも）楽して結果を得たいもの。

甘い言葉で誘う詐欺まがいのビジネスはその心理をついてきます。

そうした甘言に乗ってお金を払ったけども、結局大した結果を得られない......

　というのは、よく聞く話ですね。

結局のところ、毎日しっかり積み重ねる努力が一番効果的ですし、費用もかかりません。

一発逆転を狙えば狙うほど、お金と時間を無駄にします。

健康についても、毎日しっかりケアをしたり運動をしていれば、大病を避ける可能性が高くなるでしょう。

それを怠って、いざ大病をしてしまうと、莫大な治療費がかかったり、入院で身動き取れなくなってしまったりします......

そうならないためにも、健康や体型維持やお金などについて、「何をするかではなく、毎日しっかり積み重ねられる自分を作ることが一番大事」だと思います。

何をするかではなく、誰がやるか。

１番に変えるべきは自分だと思います。

では、自分をどうやって変えるか？

それについては、明日記事にしようと思います。