今日の朝はこの冬1番冷えたな。今週は動画投稿の戦略をねらなきゃ、時間だけが過ぎていく。パチンコやってる場合じゃないよなぁ〜画像は愛犬散歩中の朝焼けです

クリスマスや年末年始の慌ただしさがあまり好きではない😅と言いつつ愛犬とイルミネーション…見てきました。

今日は腰が痛む。反り腰なのか、四頭筋を伸ばしたりボール使って筋膜リリース的なこともやってみた。でもまだ痛い(T . T) 写真は今日食べたうどんで、かしわうどんのごぼう天トッピング！おはぎ持ち帰り(^ ^)

今日は1日眠かった。最近は夜に目が覚める😅6時前に起きて、ワンちゃんの散歩に行き、昼休みは会議で昼寝できず？昼休みの昼寝は10〜15分だけど少し寝るだけで身体がすっきり感じる！写真は土曜日に行った「銀河のちゃんぽん」カツのせ焼きそば。

1万円でモッズコートを購入！去年は結局買えなかったから今回は嬉しい。タトラスやカナダグース、ピレネックスなんかを買えば諭吉が10枚飛んでいく。いい買い物したな😊今日は両親と久しぶりに食事した。親父は無呼吸症候群で夜中にCPAPを装着している、調子がよいとのこと👍

ボトックス治療？全然知らなかった。正直最初に聞いた時は形成の分野の話だと思ってしまった。恥ずっ😅先輩の前で恥をかいてしまった。明日は仕事終わりに体幹クランプの動画を撮ってみよう。最近のテレビはつまんないなぁ。来月の韓国楽しみ

今日の朝は4時前に起こされた。犬に！しばらくは日記のようなブログを投稿しよう。本来なら世の中のニーズに沿った内容がいいのかもしれないが…。今日も仕事の合間に動画編集！

今日は仕事の合間に動画をアップした。ブログもだけど日々仕事しながら継続していく難しさを痛感している

今日はパートナーと筑紫野市にある天拝の湯に行ってきた。初めて行ったけれど駐車場の車はほぼ満車だったけど、お風呂は空いてたな〜 風呂上がりにランチビュッフェ😊 2000円は安い！また行きます

テストです。朝からパチンコ行こうと思ったのですが、愛犬とゆっくり過ごす時間が最近とれてないなと思い、河川敷にやってきました。快晴でよかったのですが、日陰がなく昼前になると暑くて帰りました。