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瞑想やってみよう!
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瞑想法はひとつじゃない。 いろいろな方法を試して、自分にピッタリの方法を見つけよう。
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かずき
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#集中
雑念をなくして、簡単に瞑想を深めるか簡単なやりかた
瞑想で無心になるのは難しい瞑想・・・ やろうとしても、雑念が湧いてしまって 無心になんて…
かずき
2年前
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