糖質制限的な

甘い！新米を噛みしめ、お芋を味わい、幸せ一杯な季節。日本に生まれてよかった！
オートミールも結構ですけどね。今日は日本人なのにお米を嫌がる人へ物申す(小声で)

白米はボディビルディングの必需品としてよく知られており、運動後の摂取に理想的な食品です。
(マイプロテイン編集部)

ご飯など、食べ物本来の複合糖質って実は体に良い感じ。ていうか必須
一方で分離精製された単純糖質が問題視されがちなんですが、代謝量だから年齢や体格により
若い人にはまだ早いかもしれないけど、30代後半ぐらいまでに考えてほしい件

個人的に、普通のお砂糖は嗜みますが先進的な甘味料には慎重派
海外の権威によると安全らしいので、おっさんの独り言です