時間、曜日、月で決めておくのが最強

そろそろ今年も折り返しを迎えようとしております！皆さま、今年のあれこれのご進捗はいかがでしょうか。

なにも気にしなければ自動的に月日は流れ、もうこんな地点・・・と唖然とするのがいつものことで、それを平和って呼ぶんだよなぁと思いました。

いや、今日はそんなことではありません。

時間・曜日・月で決めておくのが、ラクに日々が回っていくポイントだなぁと改めて思い返しまくっています。

決めておいてよかった

そういうシーンに数限りなく遭遇するので、「やっぱ決めとくって最強だな」と、過去の決めておいてくれた自分に感謝するばかりです。

決めるが最強①ラクできる

毎日、やることに追われてしんどいってのも、その場その場の判断が必要となるからで、もうあらかじめ「５時にやる」「金曜にやる」と決めておくと、人間、その通りに動くみたいでかなり楽できます。

習慣化の鬼のような人の話を聞いていると「いかに日常に組み込むか」に集中されており、「やってないのも、日常に組み込んでないだけ」と返答があった時にはハッとしました！

やるエネルギーを最小限にするために、習慣上手な人は先に決めて、自分が動けるように整えてるみたいです。

決めるが最強②グルグルが減る

やらねば、でも…、やらねば、でも…の繰り返しが自分の中にあればあるほど、エネルギーがダダ漏れていきます。

で、本当にやらねばならん時に力出ず、みたいなもったいないことになって外的な圧力や「やる気」が必要になる、みたいなのが超絶コスパが悪いです。

そんな大変なことをせずに済むのが、「最初に決めておく」という神技です。

そうすると「やらねば」とグルグルしかけた時にも「そうだった、９月にやるって決めてたな」とか「８時にやると決めてたな」という感じでピタッと止めれるのが良いところです。