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元気がない時こそ、モノの力を借りよう
少ない暮らしを送る自分ですが、「元気がない時」「不安定な時」はモノの力を存分に頼ろう!と、いつも思います。
春、この季節は新しいことをスタートさせたり、三寒四温な気候で気持ちも体も不安定になりがち。
無理して自分の手持ちエネルギーだけで物事や自分を動かそうとすると、5月くらいに燃え尽きてしまうんじゃないか…と、私も実は毎年気をつけている時期です。
冬に溜めたエネルギーを放出するタイミングなのですが、加減なしでやってしまうと、じわじわと疲労が来るー!
これは持たない生活だと余計感じるのですが、少ない物で暮らすのって、ゆるい気持ちでは結構できないのです。ある程度の鍛錬というか、普段からの「体幹の強さ」みたいなのが必要な気がしています。
なので、ちょっと物事が滞っている時、自分に元気がない時などは、無理して背筋を伸ばしたりせず、ほんのちょっとでいい、ほんのちょっとでいいから何かモノの入れ替えを行うべしだな…と思うのです。
私は結構頻繁に入れ替えています。
昔からライフスタイルが変わらない人、暮らしにブレが1ミリもない人は、よっぽどメンタルと周辺環境が安定してるんじゃないか…とも。
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ミニマリスト・エッセイ
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ミニマムライフにまつわるエッセイを集めたマガジンです。 2020年〜2021年にnoteの定額マガジンで更新していた読者専用の記事からピッ…