Kaoru💜50代の暮らし方

アラフィフ、２児の母、更年期真っ只中の専業主婦。 健康になりたいと日々頑張っております…

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アラフィフ、２児の母、更年期真っ只中の専業主婦。 健康になりたいと日々頑張っております。 インスタ（時々投稿） X　(週５投稿)
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2023年最後を自己紹介で終えたい

Kaoruと申します。 51歳の更年期真っ只中の専業主婦。 小学生でマイケル・ジャクソンにハマり R&BとHIP HOPで育ち、ピ(Rain)からK-POPにも 沼入り。読書、映画、音楽のエンタメ全般好き。 頭の中がカオスのADHD、頑固な牡牛座でございます。 夫と息子2人と家族4人暮らし。 アメリカと日本を行ったり来たり。 老後は日本中心に生活する予定。 この12月、𝕏（Twitter)を始めて1年経ちました。 主に情報やニュースを見るために利用してましたが、 今年後半

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    • 70代の母を連れて行くNY旅日記　#2

      ２日目 「自由の女神像とミュージカル」 朝ホテルで朝食。私と子供達が朝食を食べに行く時にレストラン前で母達とすれ違いました。朝食は宿泊費に入っていると勘違い（正確にいうと一部屋＄８０のクレジットはあり）していた母達は、フルーツやオムレツ、サラダなど色々食べたようでお会計は＄１７８となっていました。（ルームキーを見せていたので後でチェックアウト時に精算）朝食で２万円超えは怖いですね。震えました。本当にアメリカって物価がドンドン上がっていて頭が痛いです。 朝食後、電車に乗って

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      • 70代の母を連れて行くNY旅日記　　#1

        春休みに、私の家族（夫と息子二人）、 日本から遊びに来た母、叔母達の総勢８名でNYを旅してきました。 日本から遊びに来たシニア世代の母と叔母達は、平均年齢が70才です。母はこれまでに何度もアメリカに来ていますが、叔母3人はNYもワシントンD.Cも初めての訪問です。今回はワシントンD.C.を出発し、ニューヨークで2泊3日の旅を楽しみました。 NYへ出発 出発：D.C.　9：30AM AMTRAK (アムトラック) 到着：NYC 12:24PM ワシントンDCから約３

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        • 藤井　風　「満ちてゆく」MV観て考えたこと

          曲を聴いて、MVを見た後、 「満ちてゆく」が頭の中でぐるぐるとループしてます。 色々と考えてしまいました。 だから、ぼんやりとつらつら書いてみます。長いです！ MVに出てくるノートから読み取れる文字。 ノートがぼやけてて全文読み取れないのが残念ですが。 ・things that happend to my life （僕の人生で起こったこと） ・this is the final chapter of my life　 （僕の人生の最終章） ・To encounter

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          NYに行く前にみたい映画

          NYへ旅行に行く計画があるんですって？ では旅行に行く前にぜひとも映画を見て ワクワクを高めていただきたい！ NYを舞台にした映画はたくさんありますね。 50代の私のお気に入り映画を三つ挙げてみました。 「Past Lives」 去年、飛行機の中で見まして。機内だからなのか余計に胸にグッときた映画でした。24年間すれ違った二人がNYで再会します。12歳の時にカナダに移住したセリーヌ・ソン監督の体験を元に書かれた映画です。子役を選ぶ際にはケミストリーを大切にして選んだとおっ

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          日本アニメは海外で大人気

          「鬼滅の刃：柱稽古編」の北米ワールドツアー映画の初日、子供たちを学校に迎えに行って、そのまま映画館に行きました。アメリカの田舎町なのに、英語の字幕が2つ、英語の吹替が1つと、3つの上映室がありました。IMAXで見ましたが、 ものすごい迫力！雨の音だったり、遠くから炭治郎を呼ぶ声も本当にリアルでした。音がうるさすぎて耳を塞ぎたくなることもありますが、臨場感がたっぷりのサウンドはやはり家とは違います。観客の中にはコスプレをしている人もいて、息子たちはとても喜んでいました。「禰󠄀豆

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          夫と私が高血圧を克服するための食生活へ

          ペスカタリアンとはなんぞや。 ミールキット宅配サービス割引のチラシを見て ちょっと気になりサイトで申し込みをしていた時です。 「あなたの食生活は？」という質問のところに 「ペスカタリアン」とありました。 「ヴィーガン」はわかるけど 「ペスカタリアン」なんて聞いたことない。 そこで、ChatGPTくんに聞いてみました。 ”ペスカタリアンは、魚介類は食べるけれども肉や鳥肉は避ける人を指します。動物性食品を制限しながらバランスの取れた食事を心掛けます。” と教えてくれました。

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          50代にお勧めネトフリ５選

          最初に注意点なんですが 私がサブスクしているのはアメリカのネトフリなので もしかすると日本のネトフリでは見られないものもあるかもしれません。先に謝っておきます。ごめんなさい。 私は、ネトフリのサブスクを解約しようなんて、一度たりとも思ったことがないです。それくらい生活の中に組み込まれてしまいました。次々と面白い作品がアップされるのもネトフリの魅力です。 ところで、５０代になると「青春もの」「恋愛もの」が急に興味なくなりませんか？（私だけか） そういうのを欲していない５０代

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          50代で始めたパワーウォーキング

          パワーウォーキングを始めた理由は、血管の健康を気にし始めたからです。定期検診時に血圧が高かったので、かかりつけ医に自宅で血圧をモニターするように言われ、血圧計を 買いました。毎日朝と夕方に測っていると、下の血圧が少し高いことに気づきました。下の血圧が高いとは、血流が悪く、血管が血液を流す力が弱く、手足の血管が硬いことを意味します。 この状態だと脳卒中や心筋梗塞、末梢動脈疾患、大動脈瘤、大動脈解離のリスクがあります。そこで、改善するために調べている中でこの本に出会いました。

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          50代におすすめ漫画

          老眼辛いよね ５０過ぎて大好きだった読書から遠ざかっていたのは・・ 字が読めなくなってきたから。 マジで老眼を甘く見てました。 こんなに読めなくなるなんて..予想だにしてなかった。 老眼鏡かけろよって話ですけど。 （使ってます） そんな私は電子書籍に徐々に移行することに決めました。 いや、本音は実物の本の方が好きよ？ 手触りとか、ページ捲る感覚とか。 本屋さんなんて楽しすぎて何時間でも時間潰せる。 電子書籍移行きっかけは 10年以上ぶりに入ってみた漫画喫茶。 読みた

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