Photo by chiyoizmo 40代、固い体をどうにかしたい 6 かやん 2021年1月30日 13:32 その場でジャンプ。それから足のストレッチ。毎日意識だけはして、思い出してはデスクワークしながらでも足のどこかを伸ばしてみたり。1月最後の週末、もう一度測定してみました。結果はマイナス10センチ!指が床に届く日は来るのだろうか?柔らかい心を手に入れるべく、まずは体から入ることしにた43歳の挑戦は続く。 ダウンロード copy #ストレッチ #40代の挑戦 #習慣化チャレンジ #柔らかい心 #体が固い 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート