わたしのコロナ十日間戦争

むかし読んだ「ぼくらの七日間戦争」になぞらえてみました。
コロナに感染したので、忘れないように記録。
私、非常に軽症＆ラッキーだったと思うので、あまり参考にならないかもしれません。

私のこと

以下の通りです。
●仕事
・会社員
・しばらく週3出勤だったが1/27から在宅
・企画系。出勤しなくてもフル業務可能
●親
・実家は関西(都市部)
・両親のみ(共に80代)
・2人とも超ローテク、子離れできてない
●健康
・気管支喘息もち（大人になったらほぼ完治）
・疲れがたまると喉が腫れる
・アトピー性皮膚炎もち（かかりつけ医あり）
・食物アレルギーあり
・一応は健康
・2/7から1週間ほど月経

家族のこと

●家族／居住地
・神奈川県の都市部在住
・家はマンション(2LDK)
・家族同居(夫、小学生)
・夫はほぼ在宅、子どもは毎日通学
・夫は事務職。在宅でフル業務可能
●子ども
・学校はオンライン授業可能
　ただしラップトップはメンテ中（たぶん）
・学校⇒校内の学童経由で民間学童へ（週5）
・習い事は3つ
　週1でスイミングと英語、週2でサッカー

2/10：戦争前日

●症状
食欲なし、倦怠感。喉が痛くて声がかすれている。
過労だと思って早めに寝るが、夜中に寒気がして熱を測ると37.4度。
過労になると喉が痛くて声が出なくなる性質なので「またか」と。
抗原検査を2回行ったが陰性。念のために別室で寝た。

●食事
この日は普通。朝はパンと野菜スープ、昼は豆腐とサラダ、夜はメンチカツとサラダ。
でも夜はだるくて食欲なし。

●仕事
この日は担当案件のライブアップ後の検証、神経を使うデータの精査など慣れない業務が多くてぐったり。

●家族
普通。

●その他
特になし。

2/11：戦争1日目

●症状
引き続き熱。といっても36.8〜37.5度をいったりきたり。
関東は雪が降るといわれてたので、風邪か過労（ここ数日間の睡眠時間は平均3時間ほど）なんだろうと思い、ひたすら寝てベンザブロック(熱用)を服用。
月経中だし体が弱っていて、体内にバイキンでも入ったのか？

●食事
塩味がやたら欲しくなり、夫にカップラーメンを作ってもらう。
塩味を欲するということはマクロビ的に体が陰性に傾いているということで、やっぱり風邪なのかなと考えてみたり。
(一時期マクロビのサイト運用やってたので、軽く知識あります)

●仕事
休日なのでなし。やることいっぱいだけどだるくて無理。

●家族
無症状。

●その他
これはなんなんだろうと延々とググるが、よくわからず。
症状が世間で「コロナの症状」といわれてるものとは違いすぎるので、まさかのインフルエンザなのかと思ったり。
味覚も嗅覚もある、熱は世間の発熱(37.5度以上)まで行かない。もともと頭痛もち。喉の痛みも過労時あるある。咳は出ない。
…というわけで考えるのをやめる。とりあえず寝る。

2-12：戦争2日目

●症状
昼から夜まで下がって体が気持ちスッキリしたので、夜にハイボールを飲んでみたらまずい。
ハイボールがまずい＝体調が悪い（個人的主観）、とりあえず数口飲んだあと、まさかのハイボールを廃棄。この私が。
夜、また熱が上がる。戦争中MAXの38.1度まで。ハイボールなんか飲むんじゃなかったと激しく後悔。

●食事
食欲がないのでスープ。
PCR検査（後述）の帰りにスープを数日分買い込んだ。

●仕事
休みなのでなし。今日もやる気にならない。

●家族
無症状。
実家から電話が数件来たが、部屋の電波が悪く着信履歴のみ残る。
心配されても困るので「電波の悪いところにいるから電話できない」とメールしたら、親の揉めてる案件（契約書の締結）の長文がどばっと返ってきてぐったり。でも生存確認にもなるのでテキトーに返す。
返さないと実家から飛んでこられるので避けたい（過去にあった）。

●その他
これだけ熱が下がらないのもおかしいので、PCR検査を受けることに。
近所のクリニックだとかかりつけじゃなくてもPCR検査を受けられるというのでLINEで予約して、クリニック指定の会計アプリを入れるなどの準備。
お会計は3000円。2万ぐらいするのかと思ってたら。
結果は月曜にLINEしますとのこと。
関係ないけど、LINEの「情報抜かれてるのでは」疑惑はどこへいったんだろう。保険証の画像とかマジ送りたくないんだが。

2-13：戦争3日目

●症状
熱は下がってきたが、昨日のことがあるのでこまめに測る。夕方から夜になっても36.8度あたりをキープ。
ちなみに自分の平熱は35.8度あたりなので、36.8度は微熱に値する。

今更気づいたけど、歯を磨いたら歯磨き粉の泡がピンクになるぐらい、口の中が出血している。
どうやら粘膜がやられるのはコロナの症状らしい。口内炎はよくできるが、それと違って口の中が切れている状態。
口内炎以外にもしもやけのような症状もでるようだ。私はないのでよくわからないが。

●食事
変わらずスープ。流石にこれだけスープのみだと1.5キロ痩せた。
でもお正月太りの3キロ分に満たない。
子どもがバレンタインのチョコでスヌーピーのチョコをくれる。嬉しい。

●仕事
休みなのでなし。

●家族
無症状。

●その他
もし陽性ならいつどこで拾ったのかと、iPhoneの「接触通知」を見てみる。
ちなみに、以下のサイトで接触通知のログを入れると、陽性者との接触日をある程度絞れる。

https://cacaotest.sakura.ne.jp/

すると、1/30と2/6の9時〜翌日9時までに1件ずつヒット。
1/30はTOEIC受験日だったが、いま蔓延してるオミクロンだと潜伏期間は長すぎる（保健所的に最長1週間としている）。
万が一陽性だとしても、この症状はオミクロンに近いので除外。

2/6は子供の習い事で外出した。帰りにご飯を食べて帰ったのでそこか？でも換気してたけどなぁ。
…とここまで考えて思ったのは、OSの接触通知の仕様をちゃんと把握してないから考えても無駄だということ。
具体的には、どういう仕組みで「感染した」とOSに記録されるのかわからない。たとえばPCR等で自分が陽性になったとしても、なんのアクションも携帯で取らないなら記録が残らない。（ちなみにドキュメントはある）
というわけで、該当日以外もありえるし、考えるのをやめた。
しかもコロナって症状出る人と出ない人いるから、本人がアクション取っても取らなくても周りは感染するんだった。
あーあらためて厄介な感染症。

2-14：戦争4日目

●症状
完全に熱が下がった…薬(ベンザブロック 熱用)を飲まなくても36度をキープできるようになってきた。
代わりに咳が少し出てくるようになる。

●食事
3食ともスープ。
だが、前日までより食欲が出てきた。

●仕事
一応休んだが、午前中は上長へ報告や労務からの対応。
報告に結局PCを使わないといけなかったので開き、午後はその流れでやりかけてた仕事や、開発案件のライブアップ後の検証など。
テレビも動画も飽きたから、仕事はいい気分転換。

●家族
2人とも無症状。
私が検査を受けた病院でPCR検査をやってくれるというので受けに行く。
そういや、学童から感染者や濃厚接触者が出ると、いつもメールで「感染者が出ました」みたいな連絡がくる。
私もメールで「いつまでお休みですか」とか質問されて答えたのだが、「発生しました」メール2通とも私のことではない…正確には情報が誤ってる。
やっぱりフォームみたいなのでシステマチックに回答しないと情報に齟齬が発生するんだろうな…と痛感。

●その他
保健所から連絡こないなと思ってたら、夜にPCR検査を受けた病院から電話。これから登録するという。おお、これからか。
ワクチンを打った日を質問され、それに回答。神奈川県の陽性者向けアンケートに答えた時に書いたから、県への報告項目から外してほしい。

会社の連絡が落ち着いたら、今度は学校、学童(民間)、ならいごとへの連絡。基本的に全部メール送信かシステムで「欠席」ボタンをぽちで助かった。
連絡が全部終わったと思ったら、午後、学校併設の学童から「今日は利用ないですか？」と電話。忘れてた。
いつもこっちの学童の連絡を忘れるんだけど、同じ敷地内なんだから学校と学童で連携してくんないかな…まぁ運営母体が違うからしょうがないか。

神奈川県の陽性者になった場合のアンケートを記入したのだが、フォームはKintoneを使っている。
GoogleフォームでもMS Formsでもなく、純日本企業のKitoneなのか。さすがお役所！と変なところで感心。（完全に職業病）

2-15：戦争5日目

●症状
熱はなしだが、昨日に引き続き咳。
咳をすると痰がからむ。緑色のドロドロ。
過労で喉が腫れると出てくる症状と同じ。
夕方になると痰の色は薄くなってくるが、今度は咳がなかなか止まらない。

●食事
朝、昼ともスープのみ。夜はグラタンとご飯半膳。
夫がご飯を炊いてたので、うっかり手を出してしまった…あーまた太る。

●仕事
今日は勤務開始。
仕事自体はできるんだけど、喋り続けると咳が出てくる。
感染したことを伝えたのは、仲がいい同僚2-3名と上長と人事系担当者のみなので、事情を知らない人からのつっこみ前に「すみません。声でないのでご了承ください」とエクスキューズしておいた。
咳しすぎて頭痛。

●家族
家族分のPCR検査結果がきた。夫も子どもも陰性。
昨日の時点の唾液では陰性なのだが、ホテル療養が相当困難（後述）なので、これから感染させないか不安。

●その他
保健所から連絡がくる。
陽性者のアンケートで記載した項目を全部聞かれ、脱力。
合計5回ほど保健所の人と話して咳が止まらない状態。
私の発症日は2/10だが夜なので2/11を発症日とし、自宅療養は2/21までになった。
また、家族の自宅待機期間は2/18まで。私が自主隔離＆発症した日（2/11）から7日間らしい。それまでに症状がなければ無罪放免。

ホテル療養の希望を出したが、市のウェブにあった「空き部屋●室」は更新されてないのか、ウェブの空室情報よりも遥かに空きは少ないらしい。また、私の場合は食物アレルギーがあるが、アレルギーの個別対応（除去食）は不可能、レトルトごはん持ち込むとしてもアレルギーを持つ人はホテル側が嫌がるという。
また、喘息があるので処方された喘息の薬も持ち込まないとホテル側が懸念するらしい。（市販薬のみだと万が一のことがあっては困ると懸念される）。
結局、ホテル療養のエントリーを出すのすら相当な準備が必要だし、さらに入ろうとしてもホテル側の判断で嫌がられるのかと思うと、ホテル療養の準備にはいるのも億劫なのが本音。

ちなみに喘息の薬は、かかりつけの耳鼻咽喉科で薬を処方してくれるが、処方前に主治医が診察の合間に電話診療するとのこと。
薬の授受については、もうホテルに入るのが困難なのが見えてたので問い合わせする気にもなれず、強制終了。

2-16：戦争6日目

●症状
相変わらず咳は止まらないが、薬（ベンザブロック 咳用）を服用しているからか軽め。

●食事
今日もスープ。
食欲は出てきていて、家族がお寿司を食べてるのでお裾分けしてもらった。
でも激安チェーン系のお寿司なので、魚くささが感じられてしまう。
嗅覚がないよりはいいのか。

●仕事
仕事がひと段落。ぶっちゃけ暇だ。（仕事はあるけど）
事務の人に「この案件、どうやら締め切り過ぎてるけど大丈夫っぽいので、もう少し精査しますね」と連絡したところ「●●さんもいなくなるし不安だよね」と。
●●さんは開発のマネージャーでご近所さんでお子さんがうちの子と同じ学年(学校は違うけど)という感じで共通点も多く、フランクな人柄なので大好きなのだ。
唯一、身構えることなく話せる人がいなくなるなんて…ということで、気分が沈む。

●家族
本日も無症状。
思ったんだが、去年夫がコロナに感染したときは、早めにホテル療養してくれたからか、理由は不明だが私と子どもはPCR検査で陰性だった。
この家の構造のおかげなのか？普通のマンションだが。

●その他
体重を計ったら、3キロやせた。これでお正月太りの分は解消された。
願わくばあと2キロ痩せて、出産後MAXに痩せてた頃の体重まで行きたい。
（もはや自分の中では、授乳とコロナはダイエットの手段になっている）
あ、そういえば保健所から食事系やら生活用品やらがきた。お菓子とかも入ってたので、ちょっと嬉しい（でも子どもが食べたけど・・・）

2-17：戦争7日目

●症状
ひきつづき咳がとまらない。でも熱は36.2度。
気づいたんだけど、胴体部分がガッサガサ！！！！もともとアトピーではあるが、それでもひくぐらい。
といっても、病院も行けないし、いつも使ってる保湿剤（微量のストロイド入り）をひとまず塗って様子見。
そういえば見取り図の盛山が「後遺症で乾燥肌に悩まされている」というニュースを見たが、これなのか？

●食事
今日も今日とてスープ。食欲は出てきているけど、あたたたかいものを食べたいのでこれで十分かもしれない。

●仕事
ひきつづき仕事は継続。2月に入ってからmaxに忙しいので、21時ぐらいまで仕事をしていた。
他の人に任せてもいいんだけど、他の人も忙しいのと、忙しくない人＝仕事を任せてもらえない人なので、たとえ頼んでも自分に返ってくるんだよな・・・。

●家族
みんな熱もなく元気。きゃーきゃーと楽しそうな声が聞こえてくるので、ちょっと寂しかったりもする。
結局寂しいしやることもないので、仕事しちゃうんだよな・・・。

●その他
疲れがたまってるのか、アドレナリンが切れてきたのか、眠る時間も多い。

2-18：戦争8日目

●症状
ひきつづき熱はなし。もうウィルスは体外へ出てくれたのかな。
咳ももうほぼでなくなってきた。（食後はしばらく出るけど、しばらくしたら勝手に治る）
胴体部分のガサガサは気になるけど、保湿剤を塗り続ける。

●食事
夫が買ってきてくれていたスープと、保健所から送ってきてくれたパン。
どうでもいいが、パンの消費期限が異様に長い。4月上旬までってことは2カ月近くもつのか。
どうやらアルコール製剤が入ってる模様。これを毎日食べるのはどうかと思うが、一時的に飢えをしのぐにはいいのかも。
だいぶ空腹時間が減った。ありがたや。

●仕事
今日は重いミーティングやら確認事項が多くて泣きそうだったが、なんとか終えた。
気が付けば、今日も21時退勤。久々の20時間超えの残業。特に今週は1日休んでるのに、残業時間がやばい。

●家族
ひきつづき健やか。
今日で自宅待機期間が終わりなのだが、特に症状も出なくてよかった。

●その他
実家から「なんで最近連絡くれないの？」と超怒られる。いまいる部屋って隔離部屋だし電波の入りが悪いのでしょうがないじゃないか・・・と言いたいところだが、両親にはコロナに感染したことを一切言ってないので、「忙しい」で押し通す。
実は夫が感染したときも伏せていたのだが、実家に帰省したときにちょっと使わせてもらっていた父親のPCに私のgmailの登録が残ってて、そこのメールボックスに学童だの習い事だのへ「濃厚接触者なのでしばらく休みます」という連絡があったのを両親が見て大騒ぎ。
もう日付が変わるころだったのだが電話してきて、単に濃厚接触なだけなのに電話の向こうは半狂乱だったので、「濃厚接触であれだったら、感染したとなったらどうなるんだ」と不安なのだ。

2-19：戦争9日目

●症状
ひきつづき熱はなし。咳もだいぶおさまってきたが、たまに痰（透明）がからむかなって感じ。

●食事
今週やりきったという気持ちからか、疲れはてていて、あまり食欲はなく。
スープでやりきる。

●仕事
今日はお休み。久々に羽をのばした休日。

●家族
子どもがサッカーの練習があったのだけど、一応お休み。
同じクラスの子もいて「今週、学校に来てなかったのになんでサッカーは来てるの？」とか邪推されかねない気がしたので、一応。

●その他
とにかく疲れてたので、寝ることが多い。たまにTVerでドラマを見てみたり。「愛しい嘘」がどんどんカオスになっていく・・・。
いまさらながら「愛しい嘘」のタイトルを「優しい嘘」だと思ってた。正式には「愛しい嘘 ー優しい闇ー」だった。
今のところ、嘘は愛しくもないｗ 怖いｗｗ

2-20：戦争10日目

●症状
軽く痰が出るぐらいで、ほぼ健康。疲れてるのは疲れてるけど、それはコロナは関係なく仕事が疲れてるだけ。

●食事
保健所からもらったパンを半分にして朝昼でスープとともに食べる。
夜は夫が買ってきてくれた春雨スープを食べたのだが、火鍋仕様的な感じで喉にくる・・夫よ、なぜのどの調子が悪い私にこれを買ってきた・・・？
でも夫の好みなんだろうな。

●仕事
今日も特にやることもないので忘却。

●家族
子どものサッカーの練習があったが、雨で中止。

●その他
1月に受けたTOEICの成績が悪かったのがショックで、NETFLIXで海外ドラマを見てリスニング力をつけてみることに。
（でもあとで思い出したんだけど、リスニングはそんなに落ちてなかったんだよなｗ どっちかってとリーディングがボロボロだった）
といっても、海外ドラマは昔フレンズ見てたぐらいなので、フレンズから始めてみる。
てか・・・もう数日早く申し込めばよかった。

2-21：終戦

●症状
熱もなく36度をキープ。咳も治まったが、たまに痰が絡む。
まぁ風邪のときも大体最後まで喉がスッキリしないので、こんなものなのかもしれない。
自宅療養も今日で終わりなので、なんとなく晴れやかな気持ち。

●食事
今日も朝はスープとパン、昼と夜はスープのみ。

●仕事
変わらず忙しいが、仕事以外やることもないのでゴリゴリ仕事する。

●家族
相変わらず熱もなく、健やか。ほんとよかった。子どもは18日で自宅待機完了だったので、今日から学校や学童を再開。

2-22：終戦後

●症状
引き続き痰が絡むが、熱も咳もなくなった。やっと自宅療養終了なので、登校する子どもと一緒に家を出て散歩してみる。
ちょっと疲れるかな。

●食事
今日から家族と同じテーブルで食べた。
やっぱり一人で部屋で食べるのはつまらないけど、陽が差すリビングとダイニングはいいね。

●仕事
今日も大忙し。てか、大忙しじゃないときっていつなんだろう。

●家族
子供のサッカーのユニフォームができてるころ。私がいた隔離部屋は電波が届かないところなので、電話がきてなかったな？と思ってかけたところ、ちょうど今日届いたらしい。
明日の練習には間に合うのでよかった。