つい「嫌われているかも？」と思ってしまう「HSPひとコマあるある⁉」＃43
いや…いつも思ってしまいます。メールを出した相手、売り込みをした編集さん、取材をした（された）方々…。
被害妄想ではないとは思うけど、なぜかいつも「きっと嫌われたんだ。申し訳なかったな」と無駄に反省してしまいます。深く考える想像力がネガティブに働いている結果なんだろうなと思います。
こんなときは「これは私の脳がネガティブに反応しているだけ、事実（相手が考えていること）とは違う。それに皆今は自分のことで精一杯。人は他人のことにそんなに興味ないよ」
と自分に言い聞かせます。
