今月の振り返り

今月は、わりと穏やかに過ごせた。
だが、リズムが崩れやすい連休が２回あって、ちょっとしんどい時もあったかな。

今月学んだのは、「少し調子が悪くても、とりあえず動いてみる」ということだ
B型作業所に行けない気持ちでも、まずは着替えてみる、顔を洗ってスキンケアしてみる

そうすると、普段のクセで、次はあれやって、これやって。。。
と体が自然に動くようになった。
そして、作業所に行ってしまえば、あとは働くしかない。
こんな感じで、なんだかんだ最後まで働けるようになったのがこの9月だったかな。

9月の前半は人に会いたくなくて、家に引きこもってたり、暗い気持ちが続いていたけど、２週目で外に出るようになってからは、また自分を取り戻せた気がする。

10月の目標は、また違う記事にしよう。

ここまで読んでいただきありがとうございました！