感謝すること

こんにちは😃ryukoです！

今日は朝起きていつも通り車で出勤しよーと車に乗ろうと身体を屈めた瞬間。。。

ズキーン🙄🙄

はい。ぎっくり腰です。

久しぶりに魔女の一撃くらいました👉

でーすが結構みなさんぎっくり腰になると安静にしてたり、痛いから動かさなかったりすると思うのですが

動かしてください！

痛くない範囲、方向でいいので緊張している筋肉を動かしてあげると痛みは緩和していきます🙆‍♂️

自分は朝ぎっくり腰になり、昼間はジムに行きトレーニングしてきました👍

ぎっくり腰になった時は気合いで動いてください！必ず楽になります！

では本題に入ります！

感謝すること

この言葉は日常において1番必要な事です。

常に感謝の気持ちを忘れずに、その気持ちが相手に伝わるかが必要です。

自分は空手教室で指導者としてご父兄の皆様に感謝しており、その子供達も親御さんには必ず感謝の気持ちを伝えるように言ってます。そうすれば親御さんにとその気持ちは伝わります。

あとは

ありがとうございます

この言葉の大切さですね。

なかなか言えない事が多いけど

今週末は父の日なので日頃の感謝の気持ちを込めて言うのはいかがでしょうか？😊

Everything is going to be fine.
ぜんぶ上手くいく